Pourquoi de plus en plus de personnes choisissent le réveil vibrant

94 % des alarmes vibrantes ont provoqué un éveil cognitif chez les participants étudiés.

Une étude publiée en 2020 dans la revue scientifique Chronic Respiratory Disease, menée par des chercheurs de Sorbonne Université, de l’INSERM et de l’AP-HP, s’est intéressée à l’efficacité d’un bracelet vibrant pour provoquer un réveil pendant le sommeil.

Chez les 20 participants en bonne santé, les chercheurs ont observé un éveil cognitif lors de 94 % des alarmes vibrantes testées.

Et si votre réveil pouvait commencer autrement ?

Plutôt qu'une sonnerie qui résonne dans toute la chambre, le principe du réveil vibrant consiste à transmettre une stimulation directement au poignet.

C’est l’approche proposée par Wakello : une vibration discrète au poignet pour vous permettre de programmer votre réveil sans avoir besoin d’une alarme sonore.

Une autre façon de commencer la journée.

V. Attali et al., « Efficacité d’un dispositif vibrotactile pour le réveil chez des patients bénéficiant d’une assistance ventilatoire nocturne à domicile et chez des sujets sains », Chronic Respiratory Disease, 2020.